さて、今年の終盤は駆け込むかのように体が巨大化していったので、対策の一つとして昨日は２時間半散歩だった訳ですが・・・
今日は朝から走ってみることに。とはいってもそんな走れないのはよくわかっているので、近くの池上駅までタラタラと往復で、と走り始めたわけですが、、、
トンデモない！！！
途中のお寺さんを通り過ぎる前に既に歩いたり走ったり・・・
いや〜、自分を舐めてました。ここまで走れないとは、、。
走ってみた、というより、走ろうとしてみたといった感じ。
やっぱり無理しない程度に運動して、代謝上げないとな。
来年に向けての抱負とします。